İstanbul Nefes Grubu

topluluk üyeleri topluluk üyeleri topluluk üyeleri topluluk üyeleri
4 Nefes, 0 Etkinlik, İstanbul ()

Topluluk Giriş Yazısı:


Katıl

 

Topluluğa Katılmak için Giriş Yapın

Sağlık

,

Yürüyüş

,

Bisiklet

,

Gezi

,

Kültür

, etkinlik
Yunus Avcı topluluğa katıldı.
(2 ay önce)
Seckin Doganay topluluğa katıldı.
(3 ay önce)
Murat Gür topluluğa katıldı.
(3 ay önce)

Fevzi Esen

Yönetici

Malumunuz her gün düzenli yürüyüşün sağlığa etkisi bir çok bilimsel araştırma tarafından ispatlanmıştır. Grubun kuruluş amacı, Kadıköy - Üsküdar - Beykoz civarında oturan, düzenli katılım sağlayabilecek ve sağlıklı bir yaşam için yürüyüş - bisiklet sürme aktivitelerini yaşamının bir parçası haline getiren/getirmek isteyenleri bir araya getirmektir. Haftanın en az birkaç gününde, uygun rotalarda, mesai öncesi veya sonrası değişen tempolarda yürüyüş ve bisiklet aktiviteleri planlanacaktır. Günlük 6 ila 8 km temel hedef olup, grubun vakti ve faaliyetin türüne göre bu mesafe ayarlanacaktır. Grup muhabbet - eğlence amacıyla oluşturulmamıştır.



Gelecek Etkinlikler Geçmiş Etkinlikler


Şuan planlanmış bir etkinlik yok.