İstanbul Nefes Grubu
42 Nefes,
26 Etkinlik,
İstanbul ()
Hakan Özcan topluluğa katıldı.
(18 gün önce)
Mahinur Sinem topluluğa katıldı.(18 gün önce)
Mustafa Esen topluluğa katıldı.(19 gün önce)
Emre Tulubas topluluğa katıldı.(1 ay önce)
Emine Şevval Eş topluluğa katıldı.(1 ay önce)
Huseyin Kkn topluluğa katıldı.(1 ay önce)
Tibet Iskesen topluluğa katıldı.(1 ay önce)
Hüseyin Aksoy topluluğa katıldı.(1 ay önce)
Yasemin Soğancı topluluğa katıldı.(1 ay önce)
Ahmet Özkaya topluluğa katıldı.(1 ay önce)
Her gün düzenli yürüyüşün sağlığa etkisi malumunuz... Grubun kuruluş amacı, Kadıköy - Üsküdar - Beykoz civarında oturan, düzenli katılım sağlayabilecek ve sağlıklı bir yaşam için yürüyüş - bisiklet sürme aktivitelerini yaşamının bir parçası haline getiren/getirmek isteyenleri bir araya getirmektir. Haftanın en az birkaç gününde, uygun rotalarda, mesai öncesi veya sonrası değişen tempolarda yürüyüş ve bisiklet aktiviteleri planlanacaktır. Günlük 6 ila 8 km temel hedef olup, grubun vakti ve faaliyetin türüne göre bu mesafe ayarlanacaktır.