İstanbul Nefes Grubu

topluluk üyeleri topluluk üyeleri topluluk üyeleri topluluk üyeleri topluluk üyeleri topluluk üyeleri topluluk üyeleri topluluk üyeleri topluluk üyeleri topluluk üyeleri topluluk üyeleri topluluk üyeleri topluluk üyeleri topluluk üyeleri topluluk üyeleri
61 Nefes, 31 Etkinlik, İstanbul ()

Topluluk Giriş Yazısı:


Katıl

 

Topluluğa Katılmak için Giriş Yapın

Sağlık

|

Yürüyüş

|

Bisiklet

|

Gezi

|

Kültür

Bexedi Bexedi topluluğa katıldı.
(4 ay önce)
Ayfer Keskin topluluğa katıldı.
(4 ay önce)
İa Gencoglu topluluğa katıldı.
(4 ay önce)
Zeynep Gürgöl topluluğa katıldı.
(4 ay önce)
Mr Mrmr topluluğa katıldı.
(4 ay önce)
Duygu Tatar topluluğa katıldı.
(4 ay önce)
F S Ert topluluğa katıldı.
(4 ay önce)
Akbar Nuruşov topluluğa katıldı.
(4 ay önce)
Uğur Akar topluluğa katıldı.
(6 ay önce)
Fatih Çelik10 topluluğa katıldı.
(6 ay önce)

Her gün düzenli yürüyüşün sağlığa etkisi malumunuz... Grubun kuruluş amacı, Kadıköy - Üsküdar - Beykoz civarında oturan, düzenli katılım sağlayabilecek ve sağlıklı bir yaşam için yürüyüş - bisiklet sürme aktivitelerini yaşamının bir parçası haline getiren/getirmek isteyenleri bir araya getirmektir. Haftanın en az birkaç gününde, uygun rotalarda, mesai öncesi veya sonrası değişen tempolarda yürüyüş ve bisiklet aktiviteleri planlanacaktır. Günlük 6 ila 8 km temel hedef olup, grubun vakti ve faaliyetin türüne göre bu mesafe ayarlanacaktır.



Gelecek Etkinlikler Geçmiş Etkinlikler


30
Eylül
28
Eylül
20
Ağustos
3
Ağustos
19
Temmuz
12
Haziran
19
Mayıs
10
Mayıs
8
Mayıs
1
Mayıs
29
Nisan
27
Nisan
24
Nisan
20
Nisan
17
Nisan
6
Nisan
30
Mart
28
Mart
27
Mart
24
Mart
20
Mart
14
Mart
8
Mart
1
Mart
18
Şubat
8
Şubat
8
Şubat
8
Şubat
1
Şubat
29
Ocak
20
Ocak