İstanbul Nefes Grubu

Her gün düzenli yürüyüşün sağlığa etkisi malumunuz... Grubun kuruluş amacı, Kadıköy - Üsküdar - Beykoz civarında oturan, düzenli katılım sağlayabilecek ve sağlıklı bir yaşam için yürüyüş - bisiklet sürme aktivitelerini yaşamının bir parçası haline getiren/getirmek isteyenleri bir araya getirmektir. Haftanın en az birkaç gününde, uygun rotalarda, mesai öncesi veya sonrası değişen tempolarda yürüyüş ve bisiklet aktiviteleri planlanacaktır. Günlük 6 ila 8 km temel hedef olup, grubun vakti ve faaliyetin türüne göre bu mesafe ayarlanacaktır.