Vegan Yoga - Piknik Etkinliği Antalya

Bu yılki 2. yoga etkinliğimizde, 24 Haziran Perşembe günü, Antalya Konyaaltı Beach Park’ta bir araya geliyoruz!

Kök salmış ağaçlarıyla ve Akdeniz'in eşsiz mavisi eşliğinde Beach Park’ta, etkinliğimiz yoga-piknik-sohbet çerçevesinde şu şekilde ilerleyecek:

Saat 5.33’te Beach Park'ta buluşacağız. Buluşma noktasına vardıktan sonra yoga için uygun bir yere geçip rehber arkadaşımızla 1 saat boyunca ağaçların kadim varlıkları beraberinde yoga yapacağız. 

Yoga sonrası yanımızda getirmiş olduğumuz vegan atıştırmalıklar, çerezler, kekler, çörekler, termos çay vs. gıdalar eşliğinde vegan piknik aşamasına geçeceğiz.

İçinde bulunduğumuz pandemi sürecinde sosyal mesafeyi koruyarak bir yandan vegan piknik devam ederken bir yandan da veganlık hakkında iletişime girmeyi; aramızda bulunması muhtemel henüz vegan olmamış kişilerle veganlığın ne olduğunu; nasıl kolayca vegan olunabileceğini ve bunun neden bir özgürlük/adalet meselesi olduğunu konuşmayı hedefliyoruz. 

Etkinliğimiz daha önce de olduğu gibi henüz vegan olmayan kişilere açık ve ücretsizdir.

Bu etkinlik ile amacımız bir yandan veganlarla bir araya geleceğimiz bir zaman dilimi oluşturmak, diğer yandan henüz vegan olmayan kişilerin de etkinliğe katılmasını teşvik ederek karşılıklı bir etkileşim ortamı oluşturmaktır.

Tarih: 24 Haziran Perşembe, 2021

Saat: 5.33 toplanma, 6.34 Yoga, 8.04 piknik-sohbet

Yer:  Konyaaltı Beachpark, Antalya

İletişim: +90 542 788 62 64, whatsapp: https://wa.me/+905427886264

Harita: https://moovitapp.com/index/tr/toplu_ta%C5%9F%C4%B1ma-Beach_Park-Antalya-site_18829197-3462

Gelelim Yoga konusuna ve gelirken dikkat etmemiz gereken noktalara:

Neden yoga yaparız?

Yoga, kişinin olası ruhsal sorunlarından arınmak, mutluluğa erişmek, zihnini boşaltmak ve aynı zamanda fiziksel olarak da sağlıklı bir yaşam sürmesini sağlamak; özellikle omurga sağlığı için gerçekleştirdiği bir pratiktir.

Nefes alma tekniklerinden doğru duruşu öğrenme, kasları gevşeterek stresi yenme, en önemlisi hayat koşuşturmacasında mola verip günde 1 saatliğine sadece kendimizle baş başa olmak, kendimizi dinlemek, bedenimizin farkına varmak gibi birbirinden olumlu alışkanlıkları, yoga seansları esnasında öğrenebilirsiniz.

Ne giymeliyim, yanıma ne almalıyım?

Rahat, bol ya da esnek ve ter atma özelliği olan bir giysi seçebilirsiniz ama herhangi bir kural yok. Hava şartlarına göre uzun veya kısa kol tercih edilebilir. Eşofman, tayt, şort gibi seçenekler mümkün. Açık alanda özellikle sert zeminde yapacağımız için matı olanlar yanında mat veya yere sermelik hafif kalın naylon- bez örtü getirebilirler. Yağmurluk da iş görür.

Yogaya kimler katılabilir?

Başlangıç seviyesinde olacağı için ciddi bel fıtığı veya ekstrem hareketlerde dahi zorlanacak kadar sağlığı yerinde olmayanlar dışında herkes katılabilir. Gelirken yanınıza yogayı sevdireceğini bir iki arkadaş veya birlikte yaşadığınız canlıları da getirebilirsiniz. Her kitleye açığız