Vegan Türkiye
2021 The Longest Day: Vegan Yoga Event In Antalya / 2021 En Uzun Gün: Vegan Yoga Etkinliği Antalya
18:00
Antalya
(TR aşağıda)
-- EN --
2021 The Longest Day: Vegan Yoga Event in Antalya
Please read before attending
International Yoga Day is observed every year on 21 June. The day came into existence in 2015 after being declared unanimously by the United National General Assembly (UNGA).
In our first event this year, we are gathering at Beach Park, Konyaaltı, Antalya on Monday, Jun 21 2021.
At 6.01 pm, we will meet at the entrance of the Beach Park. After we got to the meeting point, we will go to a suitable place for doing yoga for 1 hour in guidance of Yoga instructor, under the presence of long-standing trees and by the Mediterranean Sea.
Our event is open and free for non-vegans as well as it was before.
You are welcomed to bring vegan food and "vegan" drinks but make sure they are vegan.
Beverages (alcoholic or not) may be a tricky subject when it comes to them being vegan or not. To make things simple there is a list just for that. Please see this list for vegan drinks:
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1JdmRXBKm6_TVnPXxzwxvOOsjDq8Y3wyX-BN9naeQ-WI/htmlview
The brands in red color are not being, the ones in black are vegan. And also glass beer bottles use animal glue so please choose metal cans instead.
Please do not bring anything that is not vegan.
Date: Jun 21, 2021
Time: 6.03 pm meeting, 7.01 pm yoga, 8.04 pm picnic
Location: Beach Park, Konyaaltı, Antalya
Contact: +90 542 788 62 64, whatsapp: https://wa.me/+905427886264
Map: https://moovitapp.com/index/en/public_transit-Beach_Park-Antalya-site_18829197-3462
-- TR --
2021 En Uzun Gün: Vegan Yoga Etkinliği Antalya
Bu yılki 1. yoga etkinliğimizde, 21 Haziran Pazartesi Uluslararası Yoga Günü’nde, Antalya Konyaaltı Beach Park’ta bir araya geliyoruz!
Kök salmış ağaçlarıyla ve Akdeniz'in eşsiz mavisi eşliğinde Beach Park’ta, etkinliğimiz yoga-piknik-sohbet çerçevesinde şu şekilde ilerleyecek:
Saat 6.03’da Beach Park'ta buluşacağız. Buluşma noktasına vardıktan sonra yoga için uygun bir yere geçip rehber arkadaşımızla 1 saat boyunca ağaçların kadim varlıkları beraberinde yoga yapacağız.
Yoga sonrası yanımızda getirmiş olduğumuz vegan atıştırmalıklar, çerezler, kekler, çörekler, termos çay vs. gıdalar eşliğinde vegan piknik aşamasına geçeceğiz.
İçinde bulunduğumuz pandemi sürecinde sosyal mesafeyi koruyarak bir yandan vegan piknik devam ederken bir yandan da veganlık hakkında iletişime girmeyi; aramızda bulunması muhtemel henüz vegan olmamış kişilerle veganlığın ne olduğunu; nasıl kolayca vegan olunabileceğini ve bunun neden bir özgürlük/adalet meselesi olduğunu konuşmayı hedefliyoruz.
Etkinliğimiz daha önce de olduğu gibi henüz vegan olmayan kişilere açık ve ücretsizdir.
Bu etkinlik ile amacımız bir yandan veganlarla bir araya geleceğimiz bir zaman dilimi oluşturmak, diğer yandan henüz vegan olmayan kişilerin de etkinliğe katılmasını teşvik ederek karşılıklı bir etkileşim ortamı oluşturmaktır.
Tarih: 21 Haziran Pazartesi, 2021
Saat: 6.03 toplanma, 7.01 Yoga, 8.04 piknik-sohbet
Yer: Konyaaltı Beachpark, Antalya
İletişim: +90 542 788 62 64, whatsapp: https://wa.me/+905427886264
Harita: https://moovitapp.com/index/tr/toplu_ta%C5%9F%C4%B1ma-Beach_Park-Antalya-site_18829197-3462
Gelelim Yoga konusuna ve gelirken dikkat etmemiz gereken noktalara:
Neden yoga yaparız?
Yoga, kişinin olası ruhsal sorunlarından arınmak, mutluluğa erişmek, zihnini boşaltmak ve aynı zamanda fiziksel olarak da sağlıklı bir yaşam sürmesini sağlamak; özellikle omurga sağlığı için gerçekleştirdiği bir pratiktir.
Nefes alma tekniklerinden doğru duruşu öğrenme, kasları gevşeterek stresi yenme, en önemlisi hayat koşuşturmacasında mola verip günde 1 saatliğine sadece kendimizle baş başa olmak, kendimizi dinlemek, bedenimizin farkına varmak gibi birbirinden olumlu alışkanlıkları, yoga seansları esnasında öğrenebilirsiniz.
Ne giymeliyim, yanıma ne almalıyım?
Rahat, bol ya da esnek ve ter atma özelliği olan bir giysi seçebilirsiniz ama herhangi bir kural yok. Hava şartlarına göre uzun veya kısa kol tercih edilebilir. Eşofman, tayt, şort gibi seçenekler mümkün. Açık alanda özellikle sert zeminde yapacağımız için matı olanlar yanında mat veya yere sermelik hafif kalın naylon- bez örtü getirebilirler. Yağmurluk da iş görür.
Yogaya kimler katılabilir?