Maçka Parkı Koşucuları

topluluk üyeleri topluluk üyeleri topluluk üyeleri topluluk üyeleri topluluk üyeleri topluluk üyeleri topluluk üyeleri topluluk üyeleri topluluk üyeleri topluluk üyeleri topluluk üyeleri topluluk üyeleri topluluk üyeleri topluluk üyeleri
14 Koşusever, 12 Etkinlik, İstanbul ()

Topluluk Giriş Yazısı:


Katıl

 

Topluluğa Katılmak için Giriş Yapın

Spor

,

Koşu

, etkinlik
Kaan Kuyucu topluluğa katıldı.
(20 saat önce)
Merve Erkoç topluluğa katıldı.
(23 saat önce)
Erkan Karakaş topluluğa katıldı.
(23 saat önce)
Sinem Yıldırım topluluğa katıldı.
(5 gün önce)
Kenan Balcı topluluğa katıldı.
(5 gün önce)
Zeynep Hoşgör topluluğa katıldı.
(5 gün önce)
Mehmet Memiç topluluğa katıldı.
(5 gün önce)
Kübra Sukayan topluluğa katıldı.
(5 ay önce)
Caner Aydın topluluğa katıldı.
(6 ay önce)
M.hakan Özbülbül topluluğa katıldı.
(6 ay önce)

Esra Çakır

Yönetici

Cana yakın Güler yüzlü sabırlı bir 27 yıllık Esra
Sporsuz ve sanatsız yaşayamayanlardan:)( Maçka Parkı Koşucaları Platformu sadece Kadın Üyelere açıktır.)

Neden Sabah Yürüyüşü ?

Esra Çakır
06/09/2017
1) ADELE GÜCÜNÜ ARTTIRIR

2) KANSER RİSKİNİ AZALTIR

3) DİYABETE VE TANSİYONA İYİ GELİR

4) VERİMLİ UYKU İÇİN OLANAK SAĞLAR

5) DEPRESYON RİSKİNİ AZALTIR

6) ALZHEİMER A YAKALANMA RİSKİNİZİ AZALTIR

7)KALP KRİZİ RİSKİNİ %40 AZALTIR

8) SIRT KASLARINIZI GÜÇLENDİRİP SIRT AĞRILARINIZI AZALTIR