davet




Maçka Parkı Koşucuları

topluluk üyeleri topluluk üyeleri topluluk üyeleri topluluk üyeleri topluluk üyeleri topluluk üyeleri topluluk üyeleri topluluk üyeleri topluluk üyeleri topluluk üyeleri topluluk üyeleri topluluk üyeleri topluluk üyeleri topluluk üyeleri topluluk üyeleri topluluk üyeleri
24 Koşusever, 4 Etkinlik, İstanbul ()

Topluluk Giriş Yazısı:


Katıl

 

Topluluğa Katılmak için Giriş Yapın

Spor

,

Koşu

, etkinlik
S.p Bc topluluğa katıldı.
(8 gün önce)
Serpil Yalçınkaya topluluğa katıldı.
(8 gün önce)
Kenan Söğüt topluluğa katıldı.
(15 gün önce)
Cavit Karataş topluluğa katıldı.
(16 gün önce)
Ferhat Öztürk topluluğa katıldı.
(19 gün önce)
Mustafa Mert Demirtaş topluluğa katıldı.
(19 gün önce)
Oğuz Koldemir topluluğa katıldı.
(19 gün önce)
Cemal Caglar topluluğa katıldı.
(19 gün önce)
Ayla Yavuzaslan topluluğa katıldı.
(19 gün önce)
Hakan Süzülmüş topluluğa katıldı.
(28 gün önce)

Esra Çakır

Yönetici

Cana yakın Güler yüzlü sabırlı bir 27 yıllık Esra
Sporsuz ve sanatsız yaşayamayanlardan:)

Neden Sabah Yürüyüşü ?

Esra Çakır
06/09/2017
1) ADELE GÜCÜNÜ ARTTIRIR

2) KANSER RİSKİNİ AZALTIR

3) DİYABETE VE TANSİYONA İYİ GELİR

4) VERİMLİ UYKU İÇİN OLANAK SAĞLAR

5) DEPRESYON RİSKİNİ AZALTIR

6) ALZHEİMER A YAKALANMA RİSKİNİZİ AZALTIR

7)KALP KRİZİ RİSKİNİ %40 AZALTIR

8) SIRT KASLARINIZI GÜÇLENDİRİP SIRT AĞRILARINIZI AZALTIR