Aks İstanbul Sanat

topluluk üyeleri topluluk üyeleri
22 Sanatsever, 272 Etkinlik, İstanbul ()

Topluluk Giriş Yazısı:


Katıl

 

Topluluğa Katılmak için Giriş Yapın

Sinema

|

Resim

|

Sanat

|

Tiyatro

|

Etkinlik

|

Gezi

|

Kültürel Aktivite

|

Tur

|

Film Okuma

|

Sohbet

|

Paylaşım

Merve Merve topluluğa katıldı.
(1 ay önce)
Elif Sibel Aras topluluğa katıldı.
(2 ay önce)
Feride Taş topluluğa katıldı.
(7 ay önce)
Serhat Altın topluluğa katıldı.
(1 yıl önce)
Ayşegül Bozkurt topluluğa katıldı.
(1 yıl önce)
Betül Özdemir topluluğa katıldı.
(1 yıl önce)
Berk Geyik topluluğa katıldı.
(1 yıl önce)
Muge Parlak topluluğa katıldı.
(1 yıl önce)
Funda Yardım topluluğa katıldı.
(1 yıl önce)
Cagla Aa topluluğa katıldı.
(1 yıl önce)
İstanbul'da yaşayan ve günlük hayatın rutin, sıkıcı, boğucu koşuşturmacaları arasında tekdüzelikten bunalan insanlar için, hayata birlikte anlam katmak, bu kişileri düzgün, seviyeli ve doyurucu belli bir sanatsal aksta buluşturmak amacıyla, tükenmişlik sendromuna yakalanmamak için sanatla beslenmek gerektiğini düşünen sanatseverler tarafından kurulan bir topluluktur.

Farkındalık Eğitimine Giriş ve Nefes Egzersizleri

Cumartesi, 28 Temmuz 2018
15:00
Caddebostan Migros
Caddebostan Mah, Operatör Cemil Topuzlu Cd. D:No: 138, 34728 Kadıköy, İstanbul

FARKIMIZIN FARKINDA MIYIZ?
"Tek başımıza bir damlayız ama bir arada okyanus oluruz" / Ryunosuke Satoro

Hepimiz tam anlamıyla benzersiz ve eşsiz varlıklarız. Sadece bazen geçmiş deneyimlerimiz, bazı noktalarda tıkanmamıza yol açabiliyor ve önümüzü görmemizi ve hatta kendi içimize bakmamızı bile engelleyebiliyor. Bu, dönem dönem hepimizin başına gelebilen ve belki de öğrenmemiz için gerekli ve kaçınılmaz olan bir şey. Geçmişten gelen böyle blokajlar bazen minik bir dokunuşla açılarak içimizdeki yaşam nehrinin tekrar olanca hızıyla sağlıklı bir şekilde akışı sağlanabilir. Bu, farkındalık eğitiminin konusu olmasa da, hepsi bütünün bir parçasıdır ve bir yöndeki ilerleme diğerine de yansıyacak ve onu kolaylaştıracaktır.

Yaşadığımız hiç bir şeyden pişman olmamalıyız. Pişman olduklarımız yaşamadıklarımız olmalı. Bu elbette kötü deneyimleri bile bile yaşamamız gerektiği anlamına gelmiyor ancak yaşadığımız her kötü deneyim bizi biraz daha olgunlaştırıp ileriye taşıyor. Unutmayalım ki, seramik kapların ateşe o denli dayanıklı olmasının altında, o kapların üretim aşamalarında saatlerce çok yüksek ateşte pişirilmesi yatmaktadır.

Evet bir hafta film gösterimi ve analizi, bir hafta farklı bir etkinlik konseptinde yürütmeye çalıştığımız programımıza bu hafta çok yararlı olacağını düşündüğümüz renkli bir etkinlikle devam ediyoruz. Bu etkinlik için bizi kırmayıp bu eğitimleri ücretsiz olarak vermeyi kabul eden çok değerli arkadaşlarımız Reiki Master Funda Turan'a ve Psikolojik Danışman Kübra Hanıma çok teşekkür ediyoruz.

NELER YAPACAĞIZ?
15:00: Caddebostan Migros önünde buluşma
15:30 - 16:30: Çimlere oturma ve tanışma sonrası farkındalık eğitimine giriş ve nefes egzersizleri
16:30 - 17:30: Yemek molası
17:30 - 18:30: Grup aktivitesi ve serbest çağrışım benzeri oyunlar
18:30 - 20:00: Sohbete devam etmek isteyenlerle birlikte güneşi batırmak

Farkındalık eğitimi ve nefes egzersizlerinde sayıca bir sınırlama yoktur. Ancak grup aktivitesi için ideal sayı 10-15 kişidir. Sayımız fazla olursa bu kısım için uygun olan kişileri seçeceğiz veya katılmak isteyenler arasında kura çekimi yapacağız.

NE YİYECEĞİZ, NE İÇECEĞİZ?
Yanımızda getirdiğimiz yiyecekleri piknik konseptinde paylaşabiliriz veya orada bulunan market veya mekanlara giderek istediğimiz yiyecek ve içecekleri alabiliriz.

Farkındalık eğitimi ve nefes egzersizleri süresince alkol alınmaması gerekiyor. Sonrasında, aşırıya kaçmamak, taşkınlığa yol açmamak ve çevreyi kirletmemek şartıyla isteyen istediğini içebilir.

NE GETİRMELİSİNİZ?
- Kağıt, kalem (önemli)
- Çimlere oturacağımız için rahat bir kıyafet ve isterseniz altınıza sermek için örtü vs.
- Havaya göre şapka veya yağmurluk. Ağaç altı bulmaya çalışacağız ama bulamayabiliriz.

NOTLAR
- Katılım ücretsiz olup herkes sadece kendi masraflarını karşılayacaktır.
- Bu etkinliğin bir rahatsızlığı/hastalığı teşhis veya tedavi gibi bilimsel bir iddiası kesinlikle yoktur. Amacımız sadece, bir şeyler paylaşmak, güzel vakit geçirmek ve kendimizi başkasının gözünde görebilmenin ve paylaşmanın büyüsünü hissetmektir.
- Bu bir grup aktivitesi olduğundan, etkili ve başarılı olabilmesi için katılımcıların etkinlik süresince gruptan bağımsız hareket etmemeleri önemlidir. Aktiviteden çıkmak istediğinizde molalarda çıkabilirsiniz.
- Saatlerde ve programın işleyişinde, hava durumuna veya diğer koşullara göre değişiklik yapılabilir.
- Etkinlik süresince çevreye ve doğaya saygılı olunmalıdır.
- Etkinlikle ilgili iletişim whatsapp grubumuzdan olacaktır. Katılım için özel mesajla kendinizi tanıtarak telefon numaranızı iletmelisiniz.
- Etkinlikle ilgili tüm katılımcıların her türlü sorumlulukları yalnızca kendisine aittir. Ekinlik süresince meydana gelebilecek kaza, kayıp, hırsızlık ve benzeri olumsuzluklardan dolayı sorumluluk kabul edilmemektedir. Bu klasik bir cümle ama yazmamız gerekiyor:)

Anı yaşamayı deneyimlemeye başlamak, kendinizi keşfetmek ve kişisel gelişiminizde kendinizi tanımak için bir adım atmak istiyorsanız paylaşmak için sizi bekliyor olacağız.


Topluluk üyeleri yorumları görebilirler.

Yorumlar

Katılımcılar (1)

Aks